幼兒冬季防寒，健康小貼士！
來源：育棟教育
時間：2019-01-25
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冬季是一個容易感染各種疾病的季節。尤其是小朋友們，因為自身的抵抗力相對更弱，所以更容易遭受疾病的困擾。今天，我們就為大家分享一些冬季健康小貼士，希望能給各位家長帶來一些幫助。
冬季天氣干燥易上火，所以應該少吃些刺激性的食物。此外，少吃生冷食物，預防腹瀉。多吃高蛋白類食物，多補充富含纖維素（如菠菜、胡蘿卜、芹菜等）的蔬菜以及五谷雜糧，促進孩子均衡營養。讓孩子多喝粥和溫開水，不僅可以預防感冒，還可以養胃健脾。
孩子的衣服應該隨著天氣的變化增減。隨著天氣的逐漸轉冷，孩子的衣服也要相應的逐步增加，不要一次性就給孩子穿太多的衣服，上幼兒園的孩子父母要給孩子多準備一套衣服，以方便老師根據天氣以及孩子的運動情況為孩子加減衣服。
平時父母應該對孩子進行衛生安全教育，讓孩子養成良好的衛生習慣，盡可能的預防疾病的發生，定期給孩子的餐具及玩具消毒，防止細菌滋生。
此外，平時注意鍛煉孩子的身體，保證孩子足夠的運動量，不要整天宅在家里，盡可能多的深入到大自然中去，都可以增強孩子的抵抗力。還有，廣大父母一定要注意，傳染性疾病高發期，盡量避免帶孩子去人群密集的地方。
孩子的健康承載著父母的希望，這顆小小的幼苗需要我們加倍呵護。我們用愛培育他們，他們的明天，必是參天大樹！
