幼兒健康——夏天該不該給孩子開(kāi)空調(diào)，如何正確使用空調(diào)
來(lái)源：育棟教育
時(shí)間：2019-05-09
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一到夏天就會(huì)有不少因開(kāi)空調(diào)而生病的事例。但是讓孩子生病的是空調(diào)嗎？并不是！錯(cuò)誤的空調(diào)使用方式，才是孩子生病的罪魁禍?zhǔn)住?br />
美國(guó)兒科協(xié)會(huì)一直推薦父母在悶熱的夏天使用空調(diào)。美國(guó)嬰兒最主要死亡原因之一是SIDS（兒童猝死綜合癥），每年約有2500名1個(gè)月到1歲的兒童猝死。美國(guó)兒科醫(yī)生想了很多方法來(lái)減少SIDS，除了將寶寶從俯臥睡眠改成仰臥外，在炎熱天氣開(kāi)空調(diào)也被證明可以非常有效的減少嬰兒猝死的重要方法。
同時(shí)，空調(diào)還可以減少包括哮喘、過(guò)敏等很多疾病的發(fā)生。高溫和高濕度是兩個(gè)威脅兒童健康的殺手。兒童的身體對(duì)于溫度的適應(yīng)性度差，高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。而高濕度除了加劇中暑的嚴(yán)重性外，也會(huì)刺激兒童呼吸道，引發(fā)哮喘，當(dāng)然還包括寶寶總會(huì)得的痱子、濕疹這些皮膚炎癥。
那么，如何正確使用空調(diào)，才能避免孩子生病呢？
1、保持空調(diào)的清潔
空調(diào)的空氣過(guò)濾網(wǎng)如果太久不清洗，布滿在濾網(wǎng)上的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會(huì)被吹進(jìn)室內(nèi)，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質(zhì)，呼吸道就會(huì)過(guò)敏，引起咳嗽。
所以，在夏天來(lái)臨之前，就要把空調(diào)里里外外清洗一遍。大約每隔半個(gè)月，還要把空調(diào)上的空氣過(guò)濾網(wǎng)拆下來(lái)，用大量的水沖洗，室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。
2、調(diào)節(jié)好空調(diào)的溫度
如果寶寶經(jīng)常進(jìn)出室內(nèi)，那么空調(diào)設(shè)定溫度不宜低于25℃，否則容易感冒；
如果寶寶處于睡眠狀態(tài)，那么就應(yīng)將室溫控制在27℃～28℃度，而且溫度應(yīng)該慢慢調(diào)整，防止下降過(guò)快寶寶不適應(yīng)。
3、避免空調(diào)直吹孩子
給孩子開(kāi)空調(diào)，一定要避免冷風(fēng)直吹孩子。平時(shí)，孩子在客廳的話，可以開(kāi)臥室的空調(diào)，幫房間降溫；孩子在臥室的話，也可以開(kāi)客廳的空調(diào)降溫。
此外，大家還可以購(gòu)買專門的空調(diào)擋風(fēng)板，避免風(fēng)口對(duì)著孩子。
4、經(jīng)常通風(fēng)換氣
長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房?jī)?nèi)，容易有空氣污濁、缺氧等問(wèn)題，就會(huì)出現(xiàn)所謂的“空調(diào)病”，例如頭暈、疲憊等。所以應(yīng)該定時(shí)開(kāi)窗換氣，避免這些問(wèn)題。
如果不能開(kāi)開(kāi)關(guān)關(guān)，如何開(kāi)窗換氣呢？建議是，如果是在孩子臥室開(kāi)空調(diào)，那么換氣時(shí)，可以將臥室的門打開(kāi)一些，然后將其他房間的窗打開(kāi)，利用其他房間換氣。
還可以在開(kāi)空調(diào)的同時(shí)開(kāi)一扇小窗，窗口用窗簾掩著，這樣既可以避免冷氣流失，又能通風(fēng)。一般早晚開(kāi)窗就可以了。
如果孩子大一些，可以帶出門玩了，在早晚比較涼爽的時(shí)候，也可以帶孩子到戶外玩耍，透透氣。
5、要給孩子穿對(duì)衣物
很多家長(zhǎng)擔(dān)心，在空調(diào)房間里給孩子穿短袖短褲，會(huì)對(duì)他的關(guān)節(jié)造成傷害。對(duì)此，崔玉濤建議，在空調(diào)房間，最好給孩子穿薄薄的長(zhǎng)袖上衣和長(zhǎng)褲。
晚上睡覺(jué)時(shí)，一定要給孩子蓋好被子，避免肩膀、胸、肚子、關(guān)節(jié)等敏感部位。尤其要注意呵護(hù)孩子的小肚子，建議使用睡袋、肚兜等衣物進(jìn)行保暖。
6、出汗后不要馬上進(jìn)入空調(diào)房間
孩子出了一身汗后，家長(zhǎng)們往往會(huì)好心地帶孩子去吹空調(diào)降溫。但這樣會(huì)導(dǎo)致孩子被冷風(fēng)刺激，容易受涼生病！
建議讓孩子休息片刻，等汗自然退去，或是用干毛巾將汗水吸干，并更換干爽的衣服，等孩子落汗后再進(jìn)入空調(diào)房間。
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