幼兒園春季疾病預防通知
來源:育棟教育
時間:2019-03-19
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不知不覺,春姑娘邁著自己輕盈的腳步,又來到了我們的身邊,天氣漸漸暖了起來,各類植物也都抖擻了精神,陸續(xù)吐出嫩綠的新芽,被寒冬折磨了許久的人們,也各個迫不及待的脫下臃腫的衣服,換上漂亮的春裝,盎然的生機洋溢在每一個角落。
盡情享受暖暖春意的時候,大家千萬不要忘記,春季也是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié),由于天氣多變,時暖時寒,氣候仍然寒冷、干燥,病菌、病毒等致病微生物趁機而入、侵襲人體,如果平時不注意鍛煉與預防,特別容易引起各種疾病。那么如何正確的保護自己與孩子免受病痛的侵襲呢?
1 多開窗通風經(jīng)常開窗通風,可以置換室內(nèi)的混濁空氣,保持空氣的清新度,使人體感到精神爽朗。天氣好的時候,打開窗戶,讓新鮮的空氣與室內(nèi)的空氣多對流一下,既舒適了心情,又可以有效地清除室內(nèi)空氣中的有害氣體,凈化室內(nèi)空氣。對于孩子來說,待在室內(nèi)的時間相比成人要多一些,因此多開窗通風對于孩子來說必不可少。
2 鍛煉身體,增強免疫力想要擁有一個健康的身體,勤加鍛煉,增強免疫力才是最基礎的,春天萬物復蘇,正是戶外鍛煉的好時機,帶著自己的孩子,到公園里徹底釋放已經(jīng)禁錮了一整個冬季的身心,在鍛煉身體,陶冶情操的同時,增強身體的抵抗力。
3 勞逸結(jié)合,充足睡眠俗話說:春困秋乏,在這個暖洋洋的季節(jié),沒到下午,總是忍不住的讓人犯困,為了學習與工作可以更有效率的進行,保證晚上有一個充足的睡眠,中午吃過午飯后抓住空閑時間,有機會就瞇一會兒,保證下午可以精力無限的投入“戰(zhàn)斗”,現(xiàn)在的生活節(jié)奏如此之快,對自己好一點,吃好睡好,讓疾病遠離自己。
4 衣服隨天氣變化增減春天的天氣并不穩(wěn)定,乍暖還寒,雖脫掉了笨重的冬衣,但也不要一步到位就直接進入夏天的節(jié)奏,出門在外,多帶件外套,降溫的時候不至于措手不及,發(fā)燒感冒。對于上幼兒園孩子來說更是如此,家長將孩子送往幼兒園之后就去上班了,一直到下午下班才能再次見到孩子,這個中間如果天氣有變,孩子需要隨時做到衣物增減,因此送孩子去幼兒園的時候,給孩子多帶一件衣服,有備無患。
5 衛(wèi)生習慣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣對于我們每個人的健康來說都是無比重要的,飯前便后洗手,在公共環(huán)境里佩戴口罩,不隨地吐痰……這些衛(wèi)生習慣我們不但我們需要遵守掌握,還有教會自己的小朋友,讓孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
6 身體不舒服,及早就醫(yī)如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,應及早就醫(yī),配合醫(yī)生進行治療,防止病情出現(xiàn)惡化,如果孩子生病,盡量讓他在家休息,防止孩子在幼兒園交叉感染,外出的時候要佩戴口罩,避免將病毒傳染給其他人員。