幼兒園體操類型與編排，幼師工作必備！
來源：育棟教育
時間：2019-04-17
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小班：宜簡單、易學和富有趣味性、動作少、難度低、重復多。主要以圍在老師周圍做一些模仿動作，可以為他們編排一些小動物的模仿操以及日常生活動作模仿操。如《小動物模仿操》《火車開來了》《小小動物園》等等，時間以8—10分鐘為佳。
中班：要求幼兒有一定的隊列隊形概念，動作盡可能做到位。中班幼兒隨著年齡的增長，已經具備一定的運動量和自我控制能力。因此，可為他們創編一些動作簡單易掌握的富有兒童情趣的徙手操、輕器械操。如《拍手操》《響筒操》《呼啦圈操》等。時間以10至12分鐘為佳。
大班：要求活潑，動作要有一些變化。大班幼兒的身體發展及生活經驗比小、中班幼兒有了很大程度的提高，可以根據他們的能力創編一些富有藝術性的早操。增加一些動作的變化，主要有動作方向上的變化、前后左右等，幼兒分組與小組配合的各種變化，幼兒集中活動與分散活動的變化等。如《韻律操》《啞鈴操》等操節可適當增加力度也可相應加大，時間以12—15分鐘為佳。
1.熱身運動：如走、跑和變速跑等全身運動達成熱身的目的。
2.隊列變化：在小、中和大班通過隊列變化訓練可提高幼兒在團體中了解與認識自身與團體的關系增進幼兒的團體意識并發展幼兒理解指令的能力。
3.操節：操節是體操的主要部分，不僅要達成幼兒開始一天幼兒園生活時身體機能喚醒的目的，同時早操也是幼兒運動的一種類型，需要通過一定的運動量，使幼兒在每日的體操中逐步實現幼兒運動能力與體能的不斷提高。
4.體能活動：利用身體或器材練習走、跑、平衡、跳和鉆等九大動作發展幼兒的基本動作的協調性和運動能力。
5.放松階段：在早操的放松階段充分的放松，可以使幼兒以良好的身體與精神面貌開始一天的幼兒園生活。
1.結合幼兒園學期幼兒體能發展之目的來編排體操，將體操、體育課和體育游戲或幼兒體能訓練有機結合。
2.體操的運動量要適宜。運動量反映在運動強度和密度上一般而言早操的強度以兒童平均心率140為正常，放松階段為100-120，在早操結束五分鐘后再測幼兒心率應在80至90之間，五分鐘恢復后要求幼兒心率達到正常狀態。
3.體操不能舞蹈化，舞蹈的基本特征是柔美與舒展，具有欣賞的價值，但幼兒早操對于幼兒有增進幼兒體能和運動能力以及發展幼兒動作協調性的目的。故幼兒早操需要達成一定的運動量，無論是模仿動作或擴展動作均應該有一定適宜的運動強度。體操舞蹈化則常常無法提高幼兒的體能。
4.音樂選擇
音樂選擇要有美感，音樂對于兒童的活動和運動是有直接的影響的。因此，音樂的選擇需要重視，一般在早操中選擇活潑的、明快的音樂較為合適。小班通常為6個運動小節、中班為6至8個運動小節、大班為8至10個運動小節；在節奏節拍上，小班使用2/8拍，中、大班使用4/8拍。選用流行樂曲作為幼兒的早操音樂，教師一定要在節奏、內容上進行再加工通過改編歌詞、音樂剪輯使音樂與操節的特點協調。如編排“武術操”時我們可以用屠洪綱的《精忠報國》聽起來不僅振奮人心，孩子做起來也特別帶勁。
一般而言，音樂選擇的一個技巧是：先有操，再選擇音樂；音樂配操，而不是操配音樂。
5.器材運用
在器材操中應盡量一物多用。應強調器材運用中的安全性，在器材運用過程中器材出現的先后次序和運用方式需要仔細編排，讓運動器材在體操中真正達成器材對于幼兒運動興趣和運動能力提高的作用。
幼兒園體操是幼兒一日活動的重要環節，是幼兒戶外活動的重要組成部分，是增強幼兒體質的有效手段。幼兒園應重視體操的編排與實施工作，這樣才能讓幼兒喜歡運動，更好的發展體能、提高身體素質。
